
JAK POKONAĆ WYPALENIE ZAWODOWE - Anselm Grun
Opis
Tytuł: JAK POKONAĆ WYPALENIE ZAWODOWE
Podtytuł: Odzyskaj radość z pracy i rozpal kreatywność
Autor: Anselm Grun OSB
Wydawnictwo: WAm
Rok wydania: 2021
Oprawa miękka
Liczba stron: 192
ISBN: 9788327718709
Opis od wydawcy:
Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem.
Apatia, ciągłe zmęczenie fizyczne i psychiczne, brak energii… i poczucie dezorientacji, bo dotychczas satysfakcjonująca i lubiana praca nagle stała się koszmarem i pułapką, z której nie sposób się wyrwać. Wypalenie zawodowe, jeszcze niedawno bagatelizowane, urosło do rangi choroby cywilizacyjnej. Problem jest na tyle poważny, że Światowa Organizacja Zdrowia zdecydowała się umieścić ten syndrom w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób.
W zalewie poradników dających łatwe rozwiązania książka Anselma Gruna wyróżnia się całościowym podejściem do człowieka.
Doświadczony psychoterapeuta i współczesny autorytet w dziedzinie psychologii proponuje działania, które pomogą zintegrować umysł, ciało i ducha. Radzi: nie walcz za wszelką cenę o lepszą organizację dnia, a zadbaj o relacje z innymi i przede wszystkim z samym sobą. Autor nie poprzestaje na teoretycznych poradach, ale podsuwa konkretne rozwiązania – rytuały, które pozwolą odzyskać wewnętrzną równowagę i utraconą satysfakcję.